川贝枇杷百合汤
咳嗽多日，今天看到新鲜的枇杷就立刻想到可以搭配川贝来炖一碗甜汤来润润肺～于是回家就动手做啦～
1克
5克
62克
247
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/3
点击查看大图
所有食材准备妥当咯有几个挑选食材的小tips1⃣️川贝去药房买了就顺便让人舂碎，下锅了先用纯净水煮十分钟，这样效果最好。2⃣️枇杷去皮去籽了切开泡水，不然容易变黑。挑果身硬一点的枇杷，否则容易不成型。3⃣️百合要鲜的，干百合实在太难吃……4⃣️冰糖用老冰糖，可补中益气、和胃润肺的效果比单晶冰糖好。
-
步骤2/3
点击查看大图
川贝用水煮10分钟，干料分别放到炖盅或者小碗里再倒入川贝水。川贝舂碎成末之后就不用特意舀来吃咯，吃糖水的时候把汤喝完就OK啦～此时先不要下冰糖，蒸制20分钟之后，少量水把冰糖化开，再分别倒入碗中。再蒸个10分钟就好啦～不要煮太久，否则鲜百合会溶掉的。
-
最后一步
点击查看大图
大功告成～
详见步骤1
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-02-28
川贝枇杷百合汤的其他做法
川贝枇杷百合汤的相关分类
川贝枇杷百合汤的相关推荐
-
紫薯牛奶汁
46039人看过 -
粉葛鲮鱼汤【汤店】
50557人看过 -
超级好吃的香炸小酥肉～鸡胸肉版
131402人看过 -
小炒鹿茸菇#开启冬日滋补新吃法#
182481人看过 -
猪蹄
160578人看过 -
蜜汁叉烧
1336777人看过 -
花旗参枸杞乌鸡汤（砂锅版）
13103人看过 -
红豆芒果西米露
53520人看过 -
韭菜饼、韭菜盒子（韭菜鸡蛋馅饼）
744078人看过 -
蓝莓双皮奶
278991人看过 -
#春季减肥，边吃边瘦# 蓝莓牛奶饮
119394人看过 -
花旗参石斛乌鸡汤
213597人看过
