韭菜馅包子
浏览 61050 · 收藏 285
春天,四季之首,正值乍暖还寒之时。适合清补,柔补,要注意保暖,注意食补时的量,和相关的搭配。 春天属木,宜养肝。可多食用滋补肝阴的食物。韭菜作为日常生活中,经常食用的蔬菜,其营养价值,非常不错。韭菜的主要营养成分有维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物、维生素C、维生素B1以及矿物质等。而在春天,多进补维生素矿物质等营养成分,可以在短时间内,修复人体在冬季,留下的各种潜在问题。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/12
点击查看大图
用温水把酵母化开,加入面粉揉成光滑的面团,放在温暖的地方发酵2小时。
-
步骤2/12
点击查看大图
韭菜洗净控干水份,切碎。
-
步骤3/12
点击查看大图
蛋液中加入少许水,热锅凉油,倒入蛋液,边凝固边搅拌。加水的目的是让鸡蛋更嫩,搅拌的目的是让鸡蛋碎一点。蛋液全部凝固关火,放凉。
步骤4/12
展开全部12个步骤
发布于 2017-02-22
换个做法
韭菜包子的其他做法
-
猪肉韭菜包子 #忽而夏至 清凉一夏#
-
#我为奥运出食力# 美味快手鸡蛋虾皮韭菜包子
-
小米南瓜面的韭菜包子#憋在家里吃什么#
-
猪肉韭菜包子
-
韭菜包子会反胃,不存在!试试这种方法,让你吃不够!
-
南瓜韭菜包子
韭菜包子的相关分类
韭菜包子的相关推荐
-
红烧冬瓜
52498717人看过 -
鲜嫩松软多汁的肉包子 ❗️好吃到流口水❗️酱香小笼包
5021713人看过 -
★10种包子馅饺子馅(包子饺子必备)
515573人看过 -
超美味的油焖大虾
21591794人看过 -
韭菜素馅包子#精品菜谱挑战赛#
408700人看过 -
#一酱即成,有料惊“喜”#⭐家庭烤鱼⭐
739826人看过 -
家常鸡蛋饼(五分钟搞定营养健康早餐,上班族必学)
5286023人看过 -
蒜蓉粉丝娃娃菜
3068125人看过 -
韭菜馅饺子
29283人看过 -
意式披萨
15780812人看过 -
香气扑鼻的卤牛肉,你也能做出!
348778人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#老北京炸酱面
16462289人看过