4款缤纷纤体果蔬汁
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#罐头小厨#4款缤纷纤体果蔬汁!颜值美到能摆拍,味道好喝又瘦身,说它是饮料界的时尚icon一点都不过分!
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食材清单
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10分左右
| 切墩(初级)
生菜
40g
、
菠菜
40g
、
黄瓜
50g
、
柠檬
25g
、
奇异果
50g
、
香蕉
一个
、
菠萝
20g
、
西柚
一半
、
杏仁
50g
、
腰果
50g
、
橙子
半个
、
西红柿
适量
、
胡萝卜
150g
、
纯净水
380ml
、
肉桂粉
1g
、
蜂蜜
5g
烹饪步骤
-
步骤1/4
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绿色清体汁:(1)将生菜40g、菠菜40g切碎,(2)黄瓜50g、柠檬25g、奇异果50g切片,(3)放入搅拌机,加入纯净水380ml,(4)搅拌好后,即可享用
-
步骤2/4
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金色果维汁:(1)取半个西柚果肉、菠萝200g切小块、香蕉1根切片,(2)放入搅拌机、加入纯净水380ml(3)搅拌好后,即可享用
-
步骤3/4
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白色养颜汁:(1)将杏仁50g与腰果50g切碎、香蕉半根切片,(2)放入搅拌机、并加入蜂蜜5g,肉桂粉1g、纯净水400ml(3)搅拌好后,即可享用
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2017-02-21
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