韭菜炒千张的做法 点击查看大图

韭菜炒千张

浏览 457144 · 收藏 3453 · 学做 7

斯佳丽

春季养生重在养肝，此时多吃韭菜可增强人体的脾胃之气，对肝功能也有益处，因此这时一定要抓住二月韭的机会，尽可能多吃韭菜，把身体补好。享有“春菜第一美食”的美称的韭菜， 春天多吃能促进食欲、健胃消食、散瘀活血、杀菌消炎、护肤明目、补气壮阳等多种功效
营养分析 查看详情

8克
15克
7克

156
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
韭菜 1小把
、
千张 1张
、
油盐 适量
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

小贴士：1. 千张提前焯水能去除豆腥味；2. 韭菜不宜炒制时间过长。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-02-18

换个做法

韭菜炒千张的其他做法

韭菜炒千张的相关分类

清热去火吃什么 绿豆沙 绿豆汤 豇豆 凉拌菜 凉面 更多

韭菜炒千张的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许