七月龄辅食—番薯芹菜泥的做法

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七月龄辅食—番薯芹菜泥

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番薯芹菜泥，宝爸弄来的新鲜番薯，根据食物搭配忌宜，选择了已经尝试过的芹菜一起食用，芹菜泥为辅，番薯泥为主，搭配起来的味道还不错，虽然闻起来芹菜味，但是吃起来主要还是番薯香甜味的。芹菜叶其实很有营养，别丢哦

食材清单加入采购清单

芹菜

、

番薯

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
番薯一个，芹菜取中间比较嫩的部分。洗净。
步骤2/9 点击查看大图
芹菜截成两三节，用淡盐水浸泡，番薯去皮。
步骤3/9 点击查看大图
番薯切薄片，或者小丁。总之是容易熟的大小，切菜切小段。
步骤4/9 点击查看大图
将芹菜和番薯一起放入蒸篮，番薯切薄片就是为了跟芹菜一起蒸。因为芹菜蒸久了就会变色。为了缩短蒸的时间。番薯继续切的容易熟的大小。
步骤5/9 点击查看大图
蒸好的芹菜和番薯。倒掉汤汁。准备一些开水。
步骤6/9 点击查看大图
将芹菜搅打成泥，搅打过程中看着加点开水。尽量搅打的细腻。
步骤7/9 点击查看大图
再倒入番薯搅打，搅打过程中一样少量多次加水。直到所需要的稠度。也可以芹菜和番薯直接一起搅打。
步骤8/9 点击查看大图
番薯泥搅打完毕。
最后一步点击查看大图
番薯芹菜泥完成。加入米糊中给宝宝食用。注意不管什么蔬菜。都要一起调和到米糊里。不要单独吃。宝宝容易养成挑食的习惯。

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

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发布于 2017-02-15

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