七月龄辅食—番薯芹菜泥(
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番薯一个,芹菜取中间比较嫩的部分。洗净。
芹菜截成两三节,用淡盐水浸泡,番薯去皮。
番薯切薄片,或者小丁。总之是容易熟的大小,切菜切小段。
将芹菜和番薯一起放入蒸篮,番薯切薄片就是为了跟芹菜一起蒸。因为芹菜蒸久了就会变色。为了缩短蒸的时间。番薯继续切的容易熟的大小。
蒸好的芹菜和番薯。倒掉汤汁。准备一些开水。
将芹菜搅打成泥,搅打过程中看着加点开水。尽量搅打的细腻。
再倒入番薯搅打,搅打过程中一样少量多次加水。直到所需要的稠度。也可以芹菜和番薯直接一起搅打。
番薯泥搅打完毕。
番薯芹菜泥完成。加入米糊中给宝宝食用。注意不管什么蔬菜。都要一起调和到米糊里。不要单独吃。宝宝容易养成挑食的习惯。