南瓜松饼 宝宝健康食谱
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天冷的时候,总想带孩子一起做点好吃的,起码能让胃感到暖~ 比如这种金灿灿、奶香味十足的南瓜松饼,出锅后,趁着温热的劲儿开始吃,就像冬天里的暖阳,瞬间捕获无数大人孩子的心。 宝宝用一只小手就轻松抓握,是完美的手指食物,无油低糖容易消化,也是零食和早点的最佳选择,我家宝宝向来毫无抵抗力。 之前给大家写过一篇铜锣烧的做法,超多妈妈反映宝宝喜欢的不得了,这款是在铜锣烧基础上的改良,加入了维生素丰富的南瓜泥,南瓜本身甜软,加入之后松饼颜色和味道更好。 另外,你也可以发挥想象,把南瓜泥换成香蕉泥、苹果泥、酸奶都可以哦!哦对了,两只小饼中间还可以夹上喜欢的馅料,比如自制果酱、自制豆沙一起吃哦~
营养分析
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13克
24克
66克
431
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/13
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参考月龄:10个月以上对鸡蛋不过敏的宝宝食材准备:南瓜1块、低筋面粉60g、鸡蛋1个、牛奶/配方奶80g、砂糖10g烹饪时间:20分钟推荐指数:★★★★★提示:蛋清和蛋黄要分离开来。
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步骤2/13
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南瓜切成小块,上锅蒸熟,用研磨工具压成细腻的南瓜泥,取40-50g左右的南瓜泥晾凉备用~!
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步骤3/13
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把南瓜泥、蛋黄液分别倒入牛奶中,并筛入低筋面粉。
步骤4/13
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发布于 2017-01-19
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