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通心粉鸡蛋沙拉 | 太阳猫早餐

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“喜欢吃螺旋意面，特地买了一大包色彩缤纷的意面。用凉拌清新的方法制作，挤上一大坨的美乃滋，加上鸡蛋和生菜，好了还有什么不满足的呢～”
营养分析 查看详情

25克
35克
36克

493
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
土豆 1个
、
番茄 1个
、
鸡蛋 2个
、
生菜 1份
、
通心粉 1份
、
盐 少许
、
白胡椒 少许
、
黑胡椒 适量
、
蛋黄酱 适量
、
蜂蜜芥末酱 适量
烹饪步骤
小贴士

1. 通心粉煮熟了可以直接拌沙拉，如果喜欢比较有嚼劲的口感，可以在面煮熟后过一遍凉水。 2. 煮土豆的水不需要太多，没过所有的土豆就差不多了，这款汤的味道比较清淡，还可以加入培根、腊肠或者其他自己喜欢的食材。 3. 蜂蜜芥末酱在一些进口超市或者是淘宝上可以买到，味道有点甜甜的，不是青芥末的辛辣味哦，值得一试。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-01-18

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