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白菜海兔炖冻豆腐

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珑慧

消脂减肥的冻豆腐和白菜、海兔一起炖，鲜美可口
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33克
42克
34克

580
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
冻豆腐 500克
、
盐 适量
、
酱油 适量
、
肉 20克
、
十三香 适量
、
蒜 三瓣
、
白菜 300克
、
海兔 7、8个
、
葱花 适量
烹饪步骤
小贴士

白菜炒软出水时加入盐，鸡精，再加少许水，然后放冻豆腐，冻豆腐更入味！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-01-17

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