清水棒菜-鲜美至极
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棒菜是四川特有的地方品种。是冬末春初重要的蔬菜之一。不仅茎肉细密,清香爽脆,多汁味甜,而且富含维生素A,维B和维C。具有促进胃肠消化,宽肠通便。 在四川,到了冬天离不开的是火锅,麻辣烫。现在年底,各种约约约,各种吃吃吃。这个时候就特别想煮一碗棒菜汤清清肠胃。
营养分析
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5克
2克
4克
68
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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发布于 2017-01-16
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