低脂缤纷豆腐虾(适合减肥期间)
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健身期间告别无聊的水煮菜吧~~~减肥也要吃得很美好~~!!! 家庭聚会,朋友做客,一个人吃饭都很适合,我一个人吃的时候还会配上一小碗杂粮饭,很美味,有少量汤汁泡饭刚刚好! 一菜一饭,幸福满满~~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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材料如下~~玉米、蘑菇都可以随意替换自己喜欢的蔬菜哟~基围虾头身分开,剥壳备用姜蒜切末
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步骤2/6
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减脂期间要少油少盐,所以加入少量橄榄油
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步骤3/6
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将姜蒜末、虾头入过翻炒
步骤4/6
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发布于 2017-01-13
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