韩式烧鲐鱼
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在一起用餐吧看到这道菜,当时馋到流口水,正巧好友送来鲐鱼,立马行动,拍下步骤,相当的美味, 感恩生命中遇见的一切美好,能拥有的就是幸福,不能拥有的就化作美好回忆,愿你们都有自己想要的生活
营养分析
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9克
23克
109克
486
千卡
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食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 掌勺(高级)
鲐鱼
2条
、
辣白菜
400g
、
角瓜
1只
、
土豆
2个
、
白圆葱
半个
、
大蒜
50g
、
韩式辣酱
100g
、
梅肉或五花肉
100g
、
料酒
适量
、
糖
一小把
、
味精
适量
、
小葱
2根
烹饪步骤
-
步骤1/9
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鲐鱼解冻去头,去内脏,用刀按住中间鱼骨,剖成两片,去肚刺,黑膜
-
步骤2/9
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修整好的鱼片切块,平底锅放油,烧热下鱼块,煎至两面金黄,盛出备用
-
步骤3/9
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蔬菜切块,蒜去皮,梅肉切片
步骤4/9
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展开全部9个步骤
发布于 2016-12-28
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