黑椒蝴蝶骨
浏览 104158 · 收藏 1248
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
蝴蝶骨
460g
、
洋葱(切丝)
130g
、
胡萝卜(切块)
100g
、
黄油
10g
、
植物油
2汤匙
、
洋葱(切末)
40g
、
大蒜(擦泥)
2瓣
、
黑胡椒
4茶匙
、
蚝油
2汤匙
、
生抽
1汤匙
、
番茄酱
1汤匙
、
糖
1/2汤匙
、
水
1汤匙
、
蜂蜜
1汤匙
烹饪步骤
-
步骤1/6
点击查看大图
黑椒酱汁:火力调至中火,锅中放入植物油和黄油,放入洋葱,蒜泥,黑胡椒,翻炒3分钟直至浓郁出香味。
-
步骤2/6
点击查看大图
转小火,依次加入蚝油,生抽,番茄酱,糖,水,蜂蜜,蜂蜜搅拌均均匀,放凉备用。
-
步骤3/6
点击查看大图
取5汤匙黑椒酱汁覆盖在蝴蝶骨上,放入密封袋揉均匀,入冰箱冷藏腌制隔夜。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2016-12-28
换个做法
黑椒蝴蝶骨的其他做法
黑椒蝴蝶骨的相关分类
黑椒蝴蝶骨的相关推荐
-
老北京鸡肉卷
167070人看过 -
牛肉炒饭
95988人看过 -
超简单滴自制甜面酱
300075人看过 -
油焖大虾----宴客必备
37817287人看过 -
大煮干丝#《风味人间》美食复刻大挑战#
1981511人看过 -
复刻老北京宫廷冰酥酪
178114人看过 -
炖半儿鸭子~
916052人看过 -
红烧牛肉米线/面(川味)
19763人看过 -
❗️零失败万能白灼虾蘸料
2279669人看过 -
芋泥香酥鸭
75178人看过 -
牛肉饼
122504人看过 -
炸鸡腿
55908人看过