会营养学的手卷寿司的做法

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会营养学的手卷寿司

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食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

白米饭 200g

、

黑芝麻 1茶匙

、

寿司海苔片 4片

、

紫薯泥 25g

、

牛油果泥 25g

、

烟熏三文鱼 2片

、

美式即时火腿片（切条） 2片

、

三明治即时干酪片（切条） 2片

、

黄瓜（切条） 25g

、

胡萝卜（切条） 25g

、

综合坚果 10g

、

丘比寿司醋 1汤匙

、

丘比沙拉酱原味（红色挤装） 20g

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
寿司饭：取温热的白米饭淋上寿司醋，撒上黑芝麻，翻拌均匀，备用。
步骤2/4 点击查看大图
取一片海苔，先铺上一层寿司饭，然后，在一半的米饭上抹紫薯泥，一半抹牛油果泥，再铺上火腿片，干酪片，黄瓜，胡萝卜，挤上丘比沙拉酱，最后，盖上三文鱼片。
步骤3/4 点击查看大图
卷成圆筒状，收口用少量水粘住即可。
最后一步点击查看大图
在手卷收口处再挤些沙拉酱装饰，点缀综合坚果。

步骤4/4

展开全部4个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-28

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