杏仁豆腐
浏览 97647 · 收藏 979 · 学做 3
杏仁是一种营养素密集型的坚果,其中含有大量的营养成分、微量元素和丰富的维生素A、维生素E、亚油酸和清热解毒、祛湿散结、消斑抗皱等成分。对面部痤疮、皮肤粗糙、色素沉着及面部皱纹等具有较好的防治作用,经常食用能有效的延缓皮肤衰老,使皮肤清洁亮丽、富有光泽和弹性。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/6
点击查看大图
干杏仁100克洗干净,用凉水泡4小时以上。
-
步骤2/6
点击查看大图
泡好的杏仁加适量的水(我加了大约700克)用搅拌机打碎,越细越好,形成杏仁汁。
-
步骤3/6
把杏仁汁过滤一下,去掉杏仁渣,倒锅里煮开。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2012-03-15
换个做法
杏仁豆腐的其他做法
-
#放假请来我的家乡吃#椰果杏仁豆腐
-
#晒出你的中秋团圆饭#秋季润燥,杏仁豆腐西米露
-
#本周热榜#黑白配,黑凉粉杏仁豆腐
-
杏仁豆腐
-
#爱乐甜零卡糖#杏仁豆腐2.0
-
杏仁豆腐|消暑就靠这一口!老北京经典夏日冷食!
杏仁豆腐的相关分类
杏仁豆腐的相关推荐
-
炝炒土豆丝
35864023人看过 -
番茄炒蛋
23463278人看过 -
韩式南瓜粥
3123503人看过 -
电饭煲酱油鸡
844026人看过 -
#冬季滋补花样吃法#香煎豆腐
890156人看过 -
火腿芝士西多士(图详解)
62846人看过 -
酱油鸡
253322人看过 -
杏仁豆腐
18995人看过 -
番茄炒蛋(加葱花版)
7487095人看过 -
奶香鸡蛋饼(黄瓜火腿肠煎饼)
132354人看过 -
润秋燥:番薯糖水
971511人看过 -
酱油鸡
256846人看过