开花紫薯馒头
紫薯富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。
-
步骤1/8
点击查看大图
紫薯蒸熟、去皮、压成泥。
-
步骤2/8
点击查看大图
把适量酵母不烫手的温开水化开紫薯泥加入适量面粉揉成面团，酵母水揉成团。面粉加入适量酵母水也揉成团。
-
步骤3/8
点击查看大图
两种面团发至两倍大即可
-
步骤4/8
点击查看大图
将白面团和紫薯面团分别分成若干小挤子。
-
步骤5/8
点击查看大图
取一份白面团擀成圆形，将紫薯面团揉圆包入其中 ，像包包子一样
-
步骤6/8
点击查看大图
包好后收口朝下，稍微揉圆整理下，用刀在上面横竖十字切两刀
-
步骤7/8
点击查看大图
放入蒸笼中，静置15分钟进行二次发酵。
-
最后一步
放入蒸笼大火蒸15分钟即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-26
紫薯馒头的相关分类
紫薯馒头的相关推荐
-
可可旋风蛋糕卷
24079人看过 -
蔓越莓饼干
16238774人看过 -
#中小学生营养餐#优质碳水+高蛋白的营养早餐｜蟹柳滑蛋烤南瓜
94068人看过 -
黑芝麻馒头
98804人看过 -
黑芝麻包子。
44776人看过 -
#豆果10周年生日快乐#美翻天的芋泥芝芝奶酪吐司
98266人看过 -
淡奶油小小小面包
28044人看过 -
梅干菜肉包
1411153人看过 -
软fufu❗️日式红豆面包🥯❗️松软香甜·巨好吃
170926人看过 -
#本周热榜#西芹百合炒虾仁
50311人看过 -
芋泥肉松吐司（老面➕直接法）
10148人看过 -
快手营养早餐#旅行中的美味#
169691人看过
