酸奶水果沙拉
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5克
7克
92克
415
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/6
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把草莓和苦菊,先用流动的水冲洗几遍,流动的水可避免残留的农药渗入草莓和苦菊内。
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步骤2/6
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冲洗完毕的苦菊和草莓加清水,放入少许盐,用淡盐水浸泡5分钟,可杀灭苦菊和草莓表面残留的有害微生物。
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步骤3/6
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苹果去皮洗净,切丁,用淡盐水浸泡,可防止表面氧化变色。
步骤4/6
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发布于 2012-03-13
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