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维C满满的香橙排骨

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吃货研究院

作为食肉动物，一顿不吃肉就觉得像没吃过饭一样。粉蒸肉、红烧肉...虽然下饭但吃多了难免会腻。这个时候就需要一个裹着橙香的香橙排骨来拯救我的胃啦！这一道用微波炉两分钟就能搞定的快手菜，富含满满的维生素，好吃又不上火哦！
营养分析 查看详情

93克
87克
71克

1421
千卡

这道菜富含维生素B1,有助于维持神经系统的正常生理功能～
食材清单 加入采购清单
肋排 450g
、
柳橙 2个
、
姜片 3片
、
酱油 1勺
、
盐 适量
、
鸡粉 适量
、
白糖 适量
、
淀粉 半勺
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士

1.肋排洗干净后，放入清水里浸泡30分钟，待肋排里的血水泡出来，可以减少肋排的腥味 2.建议煮的过程中搅拌一次，以便于肋排入味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-15

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