蔓越莓能量沙拉
浏览 8628 · 收藏 82
前一段去健身房比较频繁 锻炼完后总是会馋但又不敢多吃 于是就自创了这样一份沙拉 放入了 蔓越莓 夏威夷果 煎鸡胸肉 奶油青菜
营养分析
查看详情
24克
80克
22克
513
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
蔓越莓
适量
、
夏威夷果
适量
、
鸡胸肉
两块
、
奶油青菜
适量
、
樱桃番茄
适量
、
紫甘蓝
适量
、
榛子
适量
、
腰果
适量
、
彩椒
适量
、
黑醋汁
适量
、
橄榄油
适量
、
罗勒叶
适量
烹饪步骤
-
步骤1/4
将鸡胸肉煎至金黄 切块备用
-
步骤2/4
将原材料除 鸡胸块,坚果碎外放置沙拉盆中
-
步骤3/4
将橄榄油 罗勒叶碎 黑醋汁 料理机充分混合 倒入 2中搅拌
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2016-12-14
换个做法
蔓越莓能量沙拉的其他做法
蔓越莓能量沙拉的相关分类
蔓越莓能量沙拉的相关推荐
-
杨梅丸子
17186人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#虾仁沙拉
130088人看过 -
粤菜三色彩椒炒鸡丁|媲美五星级酒店的广东名菜
124556人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#川味麻辣猪肉
138545人看过 -
照烧鸡腿堡(自制汉堡胚)
96536人看过 -
家庭版鸡蛋灌饼
165852人看过 -
【下午茶】虾仁蔬菜盏,下午茶绝配!#给年味整点鲜的#
125068人看过 -
腰果虾仁
13205人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#酸菜毛豆鸡丁
186614人看过 -
立秋—芋头腊味饭
19186人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#养生女孩的自制下午茶~自制鸡蛋仔
194832人看过 -
#肉食主义狂欢#酱香鸡腿肉芦笋
78125人看过