坚果燕麦能量棒
浏览 5.0万 · 收藏 332 · 学做 3
无油,低卡,高能量 健身狗的训练补给餐
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 配菜(中级)
鸡蛋
1个
、
蔓越莓干
50g
、
葡萄干
50g
、
大杏仁
50g
、
核桃仁
50g
、
燕麦片
200g
、
黑咖啡
10g
、
牛奶
适量
、
香蕉
1个
烹饪步骤
-
步骤1/15
点击查看大图
准备食材:即食燕麦片,熟香蕉,牛奶,鸡蛋,黑咖啡。
-
步骤2/15
点击查看大图
各种坚果和水果干,家里有什么用什么就好。
-
步骤3/15
点击查看大图
坚果装入保鲜袋中,用擀面杖压碎。
步骤4/15

展开全部15个步骤
发布于 2016-12-08
换个做法
坚果燕麦能量棒的相关分类
坚果燕麦能量棒的相关推荐
-
小时候的味道~手工番薯片
173704人看过 -
腊八蒜的制作
16890人看过 -
#助力高考营养餐#蒜蓉粉丝蒸鲍鱼
272542人看过 -
燕麦坚果棒#憋在家里吃什么#
226448人看过 -
回忆麦芽糖
48708人看过 -
古早味小蛋糕
105708人看过 -
#秋天怎么吃#爽口开胃酸萝卜
5891186人看过 -
麦芽糖
93666人看过 -
减脂便当-菜花烤鸡胸肉
147551人看过 -
腌酸菜(懒人版)
11290人看过 -
黄油烤年糕
13133人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#烤羊排
195207人看过