凉拌金珍菇的做法 点击查看大图

凉拌金珍菇

浏览 50463 · 收藏 226

随风飘的云~_~

金珍菇中含有一种叫朴菇素物质，有增强机体对癌细胞的御能力，常食金珍菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，增强机体正气，防病健身。
营养分析 查看详情

20克
3克
13克

62
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟
金针菇 35Og
、
青辣椒 1个
、
红辣椒 3个
、
蒜头 3粒
、
蒜蓉辣酱 适量
、
鸡精 适量
、
玉米油 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

掰开金珍茹时不要掰太碎了，3根5根掰一份，这样摆盘好看。 脾胃虚寒者金珍茹不宜吃得太多。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-05

换个做法

凉拌金珍菇的其他做法

凉拌金珍菇的相关分类

快手菜 家常味 夏天 辣椒 清热去火吃什么 罗氏虾 更多

凉拌金珍菇的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许