自制花生酱
浏览 117718 · 收藏 1314 · 学做 3
小妞爱吃面包,涂的酱基本都是买的,但多少有点不放心,买了破壁机后就琢磨着自己做点酱。 花生含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量很高,而且花生烤过之后特别香,所以想着做点花生酱,配上香味很足的西王花生油,那味道真的甩市售花生酱几条街!
营养分析
查看详情
144克
44克
62克
1616
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/9
点击查看大图
花生烤香或炒香,去皮备用,不去皮其实也可以的。
-
步骤2/9
点击查看大图
花生放入破壁机打碎,每次打一分钟要停一下,一是看看花生打成什么样了,二是让机器休息一下。
-
步骤3/9
点击查看大图
我打了两个一分钟后就已经看到花生开始出油了
步骤4/9
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部9个步骤
发布于 2016-12-02
换个做法
自制花生酱的相关分类
自制花生酱的相关推荐
-
吐司面包
20405501人看过 -
自制花生酱
246169人看过 -
原味自制花生酱
282373人看过 -
自制花生酱
832372人看过 -
绞肉机自制花生酱 无添加更香浓
77689人看过 -
小炒花生米
1808301人看过 -
自制花生酱
763175人看过 -
#餐桌上的春日限定#告别添加剂—自制花生酱
166997人看过 -
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6510774人看过 -
自制花生酱
219327人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
5097901人看过 -
猪肉白菜炖粉条~冬日暖胃家常菜
19570944人看过