蔓越莓八宝酿梨的做法

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蔓越莓八宝酿梨

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北方严寒干燥的冬季，也是红梨上市的季节，妈妈常用它炖糖水，有小孩子咳嗽、上火的，这是最好味的“药”了。不过，那种有点酸有点涩的老红梨近些年很少见了，取而代之的是这种有点像丰水梨的，吃起来有些硬，煮糖水也可以。好久没有吃糯米饭了，今天酿个梨吃。梨子润肺清热，糯米营养排毒，配以栗子、白果、葡萄干等果料，最重要的是，加上酸甜可口的蔓越莓，它红红亮亮的颜色，与传统八宝饭里加入的山楂糕一样解腻好滋味，但更漂亮。

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

糯米 200克

、

红梨若干

、

蔓越莓 35克

、

板栗 4个

、

桂圆 6个

、

葡萄干适量

、

白果 7个

、

核桃 3个

、

黑芝麻粉适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
做八宝饭会用什么？答案是随您喜欢。翻了下库存，觉得能用的食材合个影。梨是新上市的红梨，用雪梨、砀山梨、丰水梨，都可以呀。不够八宝？还有桑椹干、柿饼、蜜枣、红豆、花生、黑米等等，您肯定能凑够七八十来宝！
步骤2/7 点击查看大图
糯米提前泡两小时，加入适量水，跟平时焖米饭差不多的水量。把生板栗仁取出，切块，大小随意。两样一起上锅蒸熟，大约蒸半小时吧。
步骤3/7 点击查看大图
核桃仁切小块，和白果仁、桂园肉、蔓越莓、葡萄干一起，拌在蒸好的糯米饭里。
步骤4/7 点击查看大图
梨子切掉顶部，用小勺和小刀配合，挖空心。底部有梨子的硬核，注意别挖透了。做成小梨碗，尽量挖空一些，填的米饭多点更好吃。
步骤5/7 点击查看大图
把糯米饭盛在梨碗里，中间填上一小勺黑芝麻粉。不喜欢黑芝麻的微苦味的，可以不加它。表面可以装饰几粒蔓越莓再。用不完的饭怎么办？放进小碗里，和梨碗一起蒸了，直接吃八宝饭。
步骤6/7 点击查看大图
酿好米饭的梨放进蒸锅蒸20分钟即可。如果用的梨子比较大，多蒸一会儿，梨子熟后有一点软就可以了。
最后一步点击查看大图
这就行啦，冬天趁热吃，夏季放凉了吃，都好味。梨子润肺清热，糯米有滋补排毒的作用呢，北方严寒干燥的冬季里，蒸一道八宝酿红梨，给全家人一份呵护吧。

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

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发布于 2016-11-28

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