润肺养生银耳莲子汤
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烹饪步骤
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步骤1/4
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银耳泡发
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步骤2/4
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红枣和莲子也泡一下煮起来更容易烂 ,一般我不会泡太久,最多一小时
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步骤3/4
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将银耳,莲子,红枣放锅里煮开,小火煮两小时左右看看银耳是否变透明,如果差不多透明有些粘度就可以放冰糖了,就是煮的过程要注意搅拌哦!会粘锅
步骤4/4
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发布于 2016-11-12
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