冬日暖饮~红豆山药甜水
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冷空气来袭,喝上一碗热气腾腾的甜水,甜在嘴里也甜在心里!山药可是好东西,炒着吃炖着吃蒸着沾糖吃……尤其胃不好的小盆友可以多吃点。今天这款杂米红豆山药甜水,也是随意搭配的,红豆和杂米煮的糯糯的才好吃!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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杂米就是在超市买的现成配好的,里面有糙米,燕麦米,荞麦米。也可以自己搭配,放点薏米也可以。把材料洗净
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步骤2/6
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加水泡三四个小时,大火煮开,再转小火继续煮
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步骤3/6
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山药去皮切小块。有些人对山药会过敏,削皮时可带上一次性手套
步骤4/6
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发布于 2016-11-10
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