手抓饼
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手抓斌可谓是明星小吃,哪个城市的街头都有卖的,且都生意兴隆,我也爱吃,但是里面的起酥油可不是什么好东西,在人体内的代谢周期是50天,加重身体负担,偶尔为之还可以,天天吃身体可是受不了的,还是自己来做健康的手抓饼吧。
营养分析
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44克
38克
155克
984
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/20
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面粉和盐混合,堆在揉面垫上,中间整理出一个窝,倒入85度左右的开水
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步骤2/20
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用刮刀混合,再淋入适量凉水和植物油。
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步骤3/20
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继续用刮刀混合均匀成面絮。
步骤4/20
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发布于 2016-11-06
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