蔬菜瘦肉粥 宝宝健康食谱
煮粥每个妈妈都会 但是怎么煮粥好吃又营养 却是大有学问哦!
8克
13克
63克
372
千卡
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步骤1/10
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适宜月龄:12个月以上食材准备:油菜1棵、香菇2-3朵、里脊肉30g、胡萝卜20g、糯米15g、大米50g、淀粉1勺烹饪时间:30-40分钟难度分析:初级推荐指数:★★★★★
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步骤2/10
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香菇洗净,去掉香菇腿,放在开水里焯一下,剁成香菇末;油菜洗净,在开水里炒一下,剁成菜末;胡萝卜刨丝,切成末备用。▣技巧2:宝宝粥用的食材会比较多,一定记得要单独焯水,单独处理,然后才能放入粥里一起熬煮,这样各种食物的味道才能散发出来。
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步骤3/10
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瘦肉剁成肉末,洒入1勺干淀粉。
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发布于 2016-11-01
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