山药鲜虾粥的做法 点击查看大图

山药鲜虾粥

浏览 185054 · 收藏 6123

晓筱家

流感季食欲不振，需要加强营养，来补充能量和水分，适当多喝些汤水汤粥来调理身体，增加食欲， 山药是一种具有高营养价值的健康食品，具有改善体质、健脾益胃、滋肾益精等功效， 虾含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低，具有较高的营养价值，具有补充营养、有益心血管、延缓衰老等功效，山药鲜虾粥味道鲜美，软糯鲜香，营养丰富，流感季适合多喝 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
营养分析 查看详情

2克
32克
100克

536
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
大米 适量克
、
虾 100克
、
山药 1根
、
胡萝卜 半根
、
菠菜 适量把
烹饪步骤
步骤4/14

  展开全部14个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-18

换个做法

山药鲜虾粥的相关分类

清热去火吃什么 绿豆沙 凉皮 豇豆 清热去火 绿豆汤 更多

山药鲜虾粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许