鸡胸肉包饭
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
青豆、胡萝卜、玉米粒焯水后,放入油锅加上隔夜米饭,放适量的盐翻炒均匀备用。
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步骤2/3
鸡胸肉洗净,横向切开但不要切断,放调好的烤肉酱腌制30分钟左右。
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最后一步
把腌好的鸡胸肉中间放上炒饭卷紧,裹上面包糠,放入空气炸锅200度20分钟左右即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-31
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