DIY麦片
对于没有吃早餐习惯的我,每天被老妈唠叨的耳朵起茧,什么对身体不好啦,胃伤啊,唠叨的烦了,只好自己做了些麦片放公司,饿了就泡一杯,或者干吃也行,味道还真不错,饱腹,并且是粗粮,还能减肥。
71克
54克
640克
3060
千卡
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步骤1/7
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全家福
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步骤2/7
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红枣,核桃,香蕉片,椰片切小丁备用
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步骤3/7
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红薯干,弥猴桃干,蓝莓干,葡萄干切丁备用
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步骤4/7
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麦片和玉米片用玉米油搅拌均匀,放入180度上下层烤箱烤15分钟
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步骤5/7
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15分钟后加入桃核仁,烤10分钟
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步骤6/7
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倒入其它各种果干,搅拌均匀烤10分钟
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最后一步
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35分钟后的成品,香脆脆的。我这个是没加糖的,因为那些干果就很甜了,如果要加糖那就是第一步,跟油一起放,记得用糖霜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-30
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