广东老火靓汤-墨鱼花生黄豆汤
浏览 24686 · 收藏 221
这款汤水非常适合身体虚弱、气色不好的人饮用。因为墨鱼养血滋阴;花生养血补脾、润肺化痰,止血增乳、润肠通便;排骨润燥滋阴、填补精髓;合用共奏益气养血、润肤养颜之功效。
营养分析
查看详情
55克
145克
72克
1324
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
将汤料(除墨鱼)放入清水中浸泡15-20分钟
-
步骤2/5
点击查看大图
然后捞起待用;墨鱼加姜片用清水浸泡60分钟,剥去表层膜衣,去骨,切丝待用(鱼骨也可一同煲制)
-
步骤3/5
点击查看大图
将主料放入沸水中煮8-10分钟,以出去血污、异味,捞起待用
步骤4/5
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部5个步骤
发布于 2016-10-26
换个做法
墨鱼花生黄豆汤的相关分类
墨鱼花生黄豆汤的相关推荐
-
免烤箱❗️香甜软糯~电饭锅糖炒板栗
1223339人看过 -
剁椒鱼头 | 每日菜谱
182119人看过 -
生滚干贝鲜虾粥,煲一碗鲜美的养胃清粥
377322人看过 -
莲藕花生墨鱼干煲猪骨
109201人看过 -
鲜虾粥
192213人看过 -
瑶柱鲜虾砂锅粥
107289人看过 -
广东靓汤—秋季润肺青橄榄排骨汤
35528人看过 -
自制剁椒
461073人看过 -
秘制红烧肉 肥而不腻 香而不柴卤蛋入味#网红美食我来做#
45522924人看过 -
白萝卜墨鱼干汤
49187人看过 -
红豆沙馅
126042人看过 -
#山姆友约#香煎格陵兰比目鱼切身
162729人看过