小米粥
浏览 88478 · 收藏 532 · 学做 1
《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”。而中医亦讲小米“和胃温中”,认为小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高。因此,小米熬粥有“代参汤”之美称。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/7
点击查看大图
小米,挑尽量新鲜的,陈米口感差很多
-
步骤2/7
点击查看大图
黄芪:黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。用于治疗气虚乏力,中气下陷,久泻脱肛,便血崩漏,表虚自汗,痈疽难溃,久溃不敛,血虚萎黄,内热消渴,慢性肾炎,蛋白尿,糖尿病等。(千万小心不要买到熏硫磺的,每人5—8克别贪多)
-
步骤3/7
点击查看大图
红枣和枸杞或者桂圆皆可....
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2016-10-12
换个做法
小米粥的相关分类
小米粥的相关推荐
-
小米粥
74997人看过 -
小米粥
434615人看过 -
南瓜粥小米粥丨轻松搞定,好喝还养胃!
9224857人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果红枣小米粥
156465人看过 -
小米粥
12931人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16453287人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#养生红枣小米粥
181211人看过 -
1分钟紫菜蛋花汤
8604950人看过 -
蚝油生菜
31795663人看过 -
减肥必吃的凉拌菜❗️ 凉拌豆腐丝 ❗️ 多吃不长胖
3952346人看过 -
虾仁炒西兰花
7398275人看过 -
蔬菜火腿炒刀削面#母亲节,给妈妈做道菜#
1498403人看过