蜂蜜薯片的做法

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蜂蜜薯片

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今年红薯大丰收，每天变着花样做各种各样的红薯美食！今天我给我家宝宝做的是蜂蜜薯片，用来给宝宝当作零食不错哦，又香又甜又脆，很好吃的呢！红薯具有消除活性氧的作用。活性氧，是诱发癌症、衰老和动脉硬化的原因之一。人们在切红薯时会发现，从皮下会渗出一种白色液体。这种白色液体中的紫茉莉"甘弋"，具有缓下作用。食物纤维与紫茉莉"甘弋"的作用相加，使得红薯的通便作用具有不急不缓的良好效果。

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10~30分钟 | 切墩(初级)

黄心红薯 1个

、

蜂蜜 4勺

、

油适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
黄心红薯去皮后洗净，用多动能擦刀擦成薄片备用！
步骤2/12 点击查看大图
加入4勺蜂蜜搅拌均匀腌制10分钟左右！
步骤3/12 点击查看大图
这是腌制好的红薯片！
步骤4/12 点击查看大图
锅烧热倒入适量的油，烧至六成热的时候，放入红薯片中火慢慢的炸！
步骤5/12 点击查看大图
记得要用筷子翻动一下哦，两面炸至金黄色即可！
步骤6/12 点击查看大图
捞出控干油份即可食用啦！
步骤7/12 点击查看大图
一盘又香又甜又脆的蜂蜜薯片就做好啦！
步骤8/12 点击查看大图
当作小零食，边看电视边吃着蜂蜜薯片，生活真是甜蜜美好！
步骤9/12 点击查看大图
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步骤10/12 点击查看大图
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步骤4/12

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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-10

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