烤番薯条
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2克
7克
153克
610
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单
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30~60分钟
| 切墩(初级)
番薯
4个
烹饪步骤
-
步骤1/3
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番薯高压锅蒸熟，剥皮，切条。
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步骤2/3
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烤箱150度，40分钟。判断烤好方法：用筷子按压番薯，如果能轻松戳动就是没有烤好，戳上去比较硬就是烤好了。
-
最后一步
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取出，放凉，即可食用。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-09
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