醇香三菌汤
个人认为,秋季饮食,主要在于潤燥,清淡,菌菇就是很好的选择。
6克
15克
69克
333
千卡
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步骤1/5
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原料大合照,掰开洗净。
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步骤2/5
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胡萝卜改刀切花片,玉米切小块,备用。
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步骤3/5
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菌类食物,含有草酸,个人认为飞个水会好些。
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步骤4/5
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然后原料放入开的水中,煮1个小时,至汤浓、香,点几滴小墨香油,醇香的菌菇汤就做好啦,喝上一碗,暖暖融融,舒服极了!
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最后一步
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今天的主菜:酥香煎酿蹄膀,配菜:清炒西兰花,汤:醇香三菌汤。合理搭配才健康哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-27
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