莲子淮山红糖水(安神补脾)的做法

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莲子淮山红糖水(安神补脾)

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喜欢淮山，一碰到它却手脚发痒，清洗它时最好带手套，或者手上打湿，淮山对肠胃很好，口感也好。

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

莲子半斤左右

、

淮山 1节

、

玉米 1个

、

红糖 1小块（不吃糖不加）

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
洗净，剔除没那么漂亮的部分，淮山去皮，切小
步骤2/9 点击查看大图
莲子泡水，去中间芯，冲水洗净
步骤3/9 点击查看大图
切片
步骤4/9 点击查看大图
去芯后
步骤5/9 点击查看大图
下水，下材料开始煮
步骤6/9 点击查看大图
煮沸
步骤7/9 点击查看大图
完成
步骤8/9 点击查看大图
1
最后一步点击查看大图
2

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

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发布于 2016-09-21

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