南瓜番茄西兰花虾仁忌廉汤
浏览 2.9万 · 收藏 162
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
将材料切粒
-
步骤2/4
点击查看大图
虾仁鱼柳用胡椒粉,盐,腌10分钟备用
-
步骤3/4
点击查看大图
用橄榄油将南瓜炒香加水煮到南瓜熟,再倒番茄和西兰花煮一起煮,然后再加虾仁和鱼柳一块煮3分钟,把淡奶油和纯牛奶倒下去,煮开,再加黑胡椒粉和盐就可以了
-
最后一步
点击查看大图
成品,好简单
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-20
换个做法
西兰花虾仁的其他做法
-
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
-
#我的女神“饭”儿#西兰花炒虾仁
-
虾仁炒西兰花
-
西兰花虾仁粥
-
最喜欢的减脂菜 虾仁西兰花 #家乡年味 鲜才够味#
-
#仙女们的私藏鲜法大PK#,减脂人士首选,西兰花炒虾仁
西兰花虾仁的相关分类
西兰花虾仁的相关推荐
-
懒人版红烧牛肋骨
21890人看过 -
土豆焖羊肉卷
184623人看过 -
空气炸锅版奥尔良土豆
204780人看过 -
安心暖胃忌廉汤
167420人看过 -
土豆焖鸡翅
77203人看过 -
羊肉卷白菜豆腐汤
567822人看过 -
#今天吃什么#菌菇番茄炒蛋
246374人看过 -
鸡蓉蘑菇粟米忌廉汤
147565人看过 -
西红柿菌菇鸡蛋面
8442人看过 -
酱牛肋骨
378829人看过 -
西兰花
57330人看过 -
白菜豆腐羊肉卷—迷迭香
260288人看过