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减肥食谱

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自己在减肥,所以每天早上起来都会自己做早餐,没想过传食谱的,所以导致步骤没有拍过的,但是其实真的很简单。而且自己做早餐,很健康的。希望大家都有一个好的身体。
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

燕麦片的量大家自己把控,但是要记住哦,燕麦一泡会泡发的,所以不用加太多的,这个燕麦杯我放到冷藏室了一晚上第二天喝的。可以自己做酸奶的,我是这次买的酸奶。这个食谱的量刚好是一个人的早餐。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-09-15

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