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茭白鲜鱿

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樱
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36克
56克
14克

609
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
茭白 3条
、
鲜鱿鱼 250g
、
葱 3根
、
素鸡 100g
、
盐,油 适量
烹饪步骤
小贴士

鱿鱼一定要最新鲜的才不会缩水

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-11

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