藜麦鲜虾牛油果沙拉
浏览 15694 · 收藏 164
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
33克
38克
66克
701
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
土豆、山药、红薯削皮切小块,和鸡蛋一起大火蒸10分钟后取出;牛油果、煮熟的鸡蛋、小番茄切块;明虾放入沸水中加生姜和料酒,煮至虾壳变红捞出;藜麦热水清洗漓干,锅中加入2倍冷水煮熟约15分钟呈透明状即可;所有食材码入盘中,挤入沙拉,齐活儿。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-04
换个做法
藜麦鲜虾牛油果沙拉的相关分类
藜麦鲜虾牛油果沙拉的相关推荐
-
祛湿养颜都不误——玫瑰薏米水
27855人看过 -
米糕
194124人看过 -
红丝绒奥利奥奶油卷
22055人看过 -
阖家团圆糯米珍珠圆子
39071人看过 -
減肥餐 玉米咸麦片
46344人看过 -
家常酱肉
7904人看过 -
香酥带鱼
87319人看过 -
#2022烘焙料理大赛烘焙组复赛#闪电泡芙
143706人看过 -
懒人必撸的手抓饼版香肠一口酥
56817人看过 -
电饭煲版芝心蛋糕
257185人看过 -
脏脏夹心饼(柠檬夹心)
146761人看过 -
#夏日开胃餐#酸奶麦片杯&自制料超级多
167691人看过