原汁原味-焖淡菜
浏览 357232 · 收藏 2529 · 学做 1
身在沿海城市,我可以说是吃着淡菜长大的。 只要季节到,小个的淡菜也一样的肥美多肉,所有平常人家,夏季最常买的就是小淡菜了,可以熬汤和丝瓜一起煮,特别的滋阴;或者蒸后沾点香醋吃就好。 大个的淡菜肉质一样非常,但是口感却更结实,直接用2个姜片和少许水或者不要水,蒸至开壳即食,那味道是最鲜美无比的。 中医讲究以形补形,也是很有道理的,淡菜特别适合女性朋友们食用,所以体质虚弱或者气血不足的朋友不妨可以多吃一些。
营养分析
查看详情
0克
0克
1克
5
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/6
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部6个步骤
发布于 2016-09-03
换个做法
焖贻贝的其他做法
焖贻贝的相关分类
焖贻贝的相关推荐
-
蒜蓉粉丝蒸青口贝
583182人看过 -
法式蒸贻贝#一起吃西餐#
177341人看过 -
韭菜炒海虹#做道好菜,自我宠爱!#
520122人看过 -
经典凉菜蒜香拍黄瓜
35542678人看过 -
鱼香肉丝
5920496人看过 -
法式白葡萄酒贻贝—迷迭香
344796人看过 -
#一学就会快手菜#减脂餐.西红柿烧豆腐
660410人看过 -
超下饭的红烧茄子
132354555人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47125159人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26582373人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩,牛肉软烂入味
2779855人看过 -
夏日必备❗️凉拌黄瓜❗️低卡减脂又开胃
982769人看过