炒蛤蜊
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昨天买的蛤蜊,做了味增汤,剩下的一直泡在淡盐水里,早上弟弟说想吃炒的,就做了一些。最近我迷上了味增。味增对人体有很多好处。防癌又抗老 豆类发酵品的二次代谢产物也被发现能抑制肿瘤生长。每天喝3碗以上味增汤的女性,得乳癌的机率比每天只喝1碗的女性减少40%
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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蛤蜊,淡盐水里泡几个小时,吐出沙子
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步骤2/10
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切好配菜,我放的配菜比较多,我比较喜欢吃菜(青椒切丝,葱头切片,蒜切碎,香菜切段)
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步骤3/10
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烧开水,把蛤蜊放水里煮一下
步骤4/10
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发布于 2016-09-03
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