清炒蛤蜊
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6克
51克
14克
312
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/7
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(蛤蜊当天上午买好后,回来放清水养,同时加点盐在水里,让蛤蜊吐沙子,干净点)开锅烧水至沸腾
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步骤2/7
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将养了一天的蛤蜊放入沸水中焯一下,即捞起
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步骤3/7
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捞起后放入盘中待用
步骤4/7
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发布于 2018-05-19
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