桃胶炖牛奶
欢迎关注我的公众号:一叶美食 桃胶炖牛奶,一道口感顺滑、味道清甜的甜品。桃胶,山桃等树皮分泌出来的树脂,又名、称桃油、桃脂、桃花泪、桃树胶。由粘稠的液体经过日晒蒸发水分,产生的固体。它有清血降脂、缓解压力、抗皱嫩肤的功效。它含有碳水化学物、脂肪、植物胶蛋白。这里用到25克是3个人的分量。
-
步骤1/6
点击查看大图
桃胶浸泡一夜,泡至没有硬芯,挑去杂质。
-
步骤2/6
点击查看大图
桃胶放入炖盅内,加入没过桃胶的水,因为还要加牛奶,所以水量不用太多。
-
步骤3/6
点击查看大图
选择电炖锅'甜品'功能,按下'开始'按键。
-
步骤4/6
点击查看大图
时间剩下15分钟的时候,加入冰糖,牛奶,再炖15分钟即可食用。
-
步骤5/6
点击查看大图
桃胶炖牛奶
-
最后一步
点击查看大图
桃胶炖牛奶
牛奶不宜久炖,所以在最后加入。
桃胶是桃树上分泌的液体,在树上日晒后成为固体,无可避免会有灰尘、树皮等杂质,需要浸泡足够时间,挑去杂质。
选购桃胶注意,形状不规则,带有杂质才是没有精加工和添加其他物质的。
这里使用的是美的 WBZS162电炖锅。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-30
桃胶炖牛奶的相关分类
桃胶炖牛奶的相关推荐
-
桃胶炖银耳 美容养颜之圣品
2938418人看过 -
减脂餐 | 番茄豆腐菌菇汤
1441839人看过 -
减肥主食代餐!香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱!
5514182人看过 -
这样吃才能够瘦!一位减重20斤网友的减肥餐
346723人看过 -
酥炸藕夹
3074828人看过 -
清炖鸡汤
89876人看过 -
炸藕夹
43119人看过 -
#秋日养生这样吃#萝卜羊肉汤
245155人看过 -
#一学就会快手菜#炸藕夹
134361人看过 -
#i上冬日 吃在e起#红烧狮子头
149248人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#西兰花炒鸡胸肉(减肥必吃)
164849人看过 -
低脂低卡减肥餐,菠菜豆腐汤,清淡好喝!
3842966人看过