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凉拌鸡丝(减肥餐哦)的做法

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凉拌鸡丝(减肥餐哦)

浏览 2443652 · 收藏 14807 · 学做 6

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减肥中，要有蛋白质，这样吃鸡胸肉很美味

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10分钟左右 | 切墩(初级)

鸡胸肉

、

黄瓜

、

青椒

、

耗油

、

盐

、

酱油

、

十三香

、

香菜

、

葱

、

蒜

、

味精

、

姜粉少许

烹饪步骤

步骤1/2 点击查看大图
食材，鸡胸肉煮熟撕成条，黄瓜切条，葱，香菜，蒜切碎，青椒也切成条(我把青椒烫了一下，因为我不是很喜欢生的青椒，这里不喜欢生吃青椒的可以烫一下烫熟哦)
最后一步点击查看大图
放入调料即可，(耗油，味精，盐，酱油，姜粉，辣椒油)十三香要少许就可以，我又放了一点辣椒油，如果怕卡路里高或者不吃辣，可以不放

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-19

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