【姐姐好饿】第五期天菜男神吴奇隆菜谱:西湖醋鱼
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看小S美食访谈脱口秀《姐姐好饿》,用一道菜拉近彼此的距离。上期高云翔版秘制红烧鸡翅各位姐姐一定都学会了,做法简单粗暴,味道还正宗,记得要私藏哦~本期推出“天菜”男神吴奇隆的拿手菜——西湖醋鱼。 为什么这是“四爷”吴奇隆力荐的菜品呢?为什么这道菜是最适合姐姐们的菜品呢?因为这道菜不仅脂肪少、热量低,而且有益气养血、美容养颜、预防类风湿性关节炎的功效,一道西湖醋鱼真的有这么多的奇效吗?不信就来试试,味道一定够滋味!
营养分析
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1克
9克
110克
237
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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将鱼去掉麟、鳃、内脏后洗净,把鱼身劈成雌雄两片
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步骤2/10
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用牙签在鱼皮上戳洞,避免鱼皮在煮的过程中破洞
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步骤3/10
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锅内舀入水1000克,烧沸后将鱼放入(水不能淹没鱼头,胸鳍翘起)
步骤4/10
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展开全部10个步骤
发布于 2016-08-18
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