芦笋虾仁
奥运会即将开赛，开幕式震撼上演，为中国健儿加油！送上一道美味营养的芦笋虾仁，色泽鲜艳，口感宜人，爽口开胃！虾仁和芦笋结合具有营养互补抗衰老的作用，用健康的金龙鱼油烹制更美味哦！
-
步骤1/10
点击查看大图
准备食材，一定要买鲜活的虾哦！
-
步骤2/10
点击查看大图
芦笋去掉外外面老皮，蒜切末，去掉虾线，剥出虾仁。
-
步骤3/10
点击查看大图
虾背上划一刀不切断，这样做出来的虾自然卷曲更入味。
-
步骤4/10
点击查看大图
虾仁入小碗中，放少许盐，料酒，生粉腌制10分钟左右。
-
步骤5/10
点击查看大图
腌制虾仁的时候，来处理虾头，入清水洗干净。
-
步骤6/10
点击查看大图
锅内倒入金龙鱼油。
-
步骤7/10
点击查看大图
中小火炸至虾头，炼出虾油（捞出虾头）
-
步骤8/10
点击查看大图
锅内放入蒜末和虾仁炒香。
-
步骤9/10
点击查看大图
再放入芦笋大火翻炒一分钟左右，放少许盐提味即可！
-
最后一步
点击查看大图
盛入盘中，凹了一个造型！^o^
最好买鲜活的新鲜虾，芦笋老的话可以去掉外皮，虾背切上一刀更入味，此道菜不用加味精！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-06
芦笋虾仁的其他做法
-
#快速GET丰盛春节家宴#芦笋虾仁
-
白灼芦笋虾仁
-
#硬核菜谱制作人#芦笋虾仁烘鸡蛋
-
#春季减肥，边吃边瘦#芦笋虾仁芝士螺旋意面
-
【低卡减脂】芦笋虾仁什锦汇#名厨汁味正当夏#
-
在家简单做，美味不将就→芦笋虾仁
芦笋虾仁的相关分类
芦笋虾仁的相关推荐
-
醋溜白菜
7132164人看过 -
香煎黑椒三文鱼
2169702人看过 -
香煎三文鱼
1828826人看过 -
冬瓜汆丸子汤
3678361人看过 -
清炒鸡毛菜
1630371人看过 -
培根金针菇卷
1540762人看过 -
鱼香茄子
49208890人看过 -
香菇油菜（家常菜版）
6519680人看过 -
清炒芦笋虾仁
1462418人看过 -
柠香煎三文鱼
492826人看过 -
尖椒肉丝
518571人看过 -
蒸红薯
253820人看过
