夏季不可错过的美味健康甜品--芒果鲜奶黑糯米
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夏天来了，天气一天天热起来，会做一些健康应季的甜品给多爷吃！我最近发现儿子真是越来越爱吃我做的甜品了！每天下午都要吃下午茶！这样我就更有动力了！用心为家人做美味佳肴，烘焙甜蜜生活！ 今天这道甜品非常适合夏天来享用，不仅美味，重要的是很有营养，而且夏天吃特别解暑开胃！芒果鲜奶黑糯米，冰冰凉凉好吃极了！
营养分析
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48克
71克
453克
2508
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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1.黑糯米清洗干净，浸泡3小时以上2.把黑糯米放入电饭锅，加入水 水量要比蒸米饭多一些，蒸熟
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步骤2/8
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3.芒果去皮切成小丁备用4.炼奶放入辆杯中
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步骤3/8
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5.加入牛奶，搅拌均匀6.蒸好的黑糯米搓成球，放入碗中
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2016-08-04
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