我是一只小小小~鸟~汤
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这是3只有故事的小鸟~~~从前有3只小鸟,在一棵树上商量相约一起飞、一起去装BB、世界那么大~想岀去走走~谁知道刚想到去哪儿~然后~就没有然后了~让人一枪给毙了~现在成了我的碗中汤~~
营养分析
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61克
20克
80克
913
千卡
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食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
小鸟
3只
、
五花肉
100g
、
红枣
5颗
、
枸杞子
35g
、
山楂干
30g
、
党参
30g
、
莲子
30g
、
白合
30g
、
当归
20g
、
桂圆肉
30g
、
姜
2片
烹饪步骤
-
步骤1/5
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先将莲子、白合洗净浸泡1小时!然后将枸杞子、山楂、桂圆肉、***参、当归洗净待用!姜切片!红枣洗净去核待用!《本人较喜欢把红枣洗净去核切丝~》
-
步骤2/5
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将小鸟拨毛、开肚、除内脏和冲洗干净待用!五花肉洗净切块待用!
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步骤3/5
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将所有材料放在炖锅中!然后倒入适量的水!
步骤4/5
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发布于 2016-08-02
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