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夏日轻食-蔬菜沙拉

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好琦心

夏天燥热的天气，胃口不佳，吃不了太荤太油腻的，又想不出吃什么，不如来一盘简单的蔬菜沙拉！清爽又开胃，关键还营养均衡！也是爱美人士的塑身佳肴！赶紧动手做起来吧！
营养分析 查看详情

25克
44克
119克

756
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
生菜 一颗
、
紫包菜 小半个
、
玉米 一根
、
黄瓜 半根
、
西红柿 一个
、
秘制沙拉酱汁 适量
、
橄榄油 适量
、
苹果醋 适量
、
虾仁 10个
、
鸡蛋 1个
、
坚果 适量
、
芝麻 适量
烹饪步骤
小贴士

夏天是排毒的最佳时机，每天喝苹果醋加一点橄榄油，对于清理体内的脂溶性的毒素是非常有帮助的。有些朋友可能不习惯这样吃法，做成蔬菜沙拉，你一定会喜出望外的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-25

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